暮らしの知恵

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昔の結婚式は、新郎新婦の両隣に仲人夫婦が座り、新郎新婦の紹介スピーチをするのが普通でした。また、仲人は、単にスピーチをするだけではなく、両家の間をとりもつ重要な役割を果たします。


縁談の持ち込み、お見合い、結納、挙式、結婚式、その後も将来にわたって、何かと相談に乗ってくれる重要な存在です。


最近は、仲人を立てるケースは非常に少なくなっているようです。その理由としては、お見合いよりも恋愛結婚が増えたことの他に、若い新郎新婦が、堅苦しい結婚式を望まなくなったことも影響しているようです。


しかし、地域によっては、古くからのしきたりや慣習を重んじて、仲人を立てて結婚式を挙げる例も少なからずあるのも事実です。


伝統的に続いてきた仲人には、それなりのメリットがあります。両家の聞に問題が生じたときは、仲人に仲裁に入ってもらえますし、結婚式での進行のやり方や、披露宴での費用分担などについても、仲人が客観的な立場で取り仕切ってもらえます。また、結婚後の生活や仕事についても相談することが出来ます。


その一方で、結納や結婚式の後、仲人に対し礼金や車代などの費用がかかりますし、結婚後も、盆や暮れの挨拶としてお歳暮を贈るなど、一定の礼儀が必要です。


バツイチの結婚観
  

初心者はその病害虫対 策に頭を痛めることでしょう。

そこで、初心者の病害虫対策の留意点、扱いやすい殺虫殺菌剤の使い方を解説します。


植物は、病気になったり、害虫などの被害を受けることがあります。

そんな時には、ちょっとした工夫や対策でそれらを避けることができます。

病害虫対策には様々な方法があるので、ここでは、主に行われている病害虫の予防法を紹介します。


■マルチング


マルチングとは、畑の表面をわらや草、プラスチックフィルムなどで覆うことをいい、畑の水分や温度の保持、病害虫の防除、草などを生やさないなどの効果があります。

これに加え、土壌伝染性の病害を予防することもできます。

また、銀線の入っているマルチを使用するとアブラムシの侵入を防止することができます。



■連作を避ける


同じ野菜や同じ科の野菜を同じ場所で連続して育てると、著しく生育不良になったり、枯れてしまうこともあります。

その原因は様々ですが、地面の中にいるセンチュウ（線形動物）が増えて被害を及ぼすことも原因の1つです。



■良い苗を購入しよう


丈夫な苗を購入することは、一作の半分を決めてしまう」ということわざもあるほど、良い苗を購入することは大切なことです。


良い苗とは、双葉がついている、下葉が枯れていない、葉全体が緑色である、全体がずんぐりとしている、病気や害虫の被害がない、ポットの裏側から白い根が出ているなどを全てクリアしているものをいいます。

したがって、苗を選ぶときは、これらのことに注意し、慎重に選考します。また、接ぎ木苗を選ぶことも 重要です。


■風通しや水はけを良くして育てる


育てる時には、病害虫の発生を抑えるために風通しを良くし、病気にならないように水はけを良くしましょう。

畝を高畝にするなどの工夫が有効です。



■トンネル栽培


野菜の苗や種を撒いたらすぐに防虫ネットで覆ってしまいましょう。

まず、周辺に虫が一匹もいないことを確認して、それから防虫ネットをかけます。

もし虫が一匹でもいれば、防虫ネットをかけた後、トンネルの中が虫の天国になってしまいます。


害虫駆除を専門業者に頼むメリットは？
  

太っているか、痩せているかという指標にされるのが体脂肪率です。一般的に使われている体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合の事で、自分の体重の何％が体脂肪なのかという事を表した数値です。



体脂肪率が高すぎると肥満とされて、生活習慣病などのリスクが高くなってしまいます。



だからと言って、限りなく体脂肪率を低くすれば良いのかとなると、そうとも言い切れません。



大切なのは、体脂肪は平均を維持することで、これさえ出来ていれば、健康的な生活を送ることができますし、体型的にも問題ない範囲内に収めることができます。



しかし、この体脂肪は年齢や性別によって、身体への付きやすさが変わってきますので、理想の体脂肪率も年齢・性別によって変化しますが、分類の仕方は、痩せ、標準-(イナス)、標準＋（プラス）、軽肥満、肥満の5通りで行われます。



体脂肪の平均は、この標準＋－の範囲に収まっていれば、健康的に過ごせると言われていますが、実際に測定してみると、軽肥満や肥満だったという人もすくなくありません。



社会人になって運動することが減ったり、年齢によって代謝が落ちたりすることで太りやすくなるためです。



このため、標準に収めるためには、こまめに体脂肪率の測定を行って、早めに対策を打つ必要があります。体脂肪率は、増えれば増えるほど後で落とすのが難しくなるからです。


ダイエット食品の選び方
  

これまで、ネットを使った広告宣伝やホームページは、テキストやバナー、あるいは、イメージ画像などの静的な表現が主流でした。


しかし、ブロードバンドの普及や進歩に伴って動画映像を視聴ユーザーに提供することが可能となりました。


すなわち、テキスト主流のホームページに動画配信を導入するこにより、さらにワンランク上の理解を実現することが可能となったのです。


動画の表現力は、活字や静止画による情報伝達力との比較でも格段に優れており、その差は5000倍ともいわれています。

その場の雰囲気や臨場感、細かい説明が必要な情報を、動画を利用することによって分かりやすくユーザーに伝えることが出来るのです。


例えば、２時間の映画一本を書籍に置き換えて考えてた場合、文字の情報量は数百ページにも及ぶため、読み終えるまでには何時間もかかってしまいます。


それだけ時間をかけても、映画鑑賞による印象や臨場感、雰囲気などの細部までは、読み取れないといった限界があります。


ところが、動画映像による視覚情報は、内容を分かりやすく短時間に伝達することが出来る点で、直感的な理解と訴求力に優れています。


このように、動画配信は、これまでのテキストによる煩雑な説明の手間を省き、簡単でわかり やすく、魅力を最大限に伝えられる効果的な情報プロモーションツールなのです。


ドライブレコーダーのＷｉ-Ｆｉ接続機能
  

パソコンでの作業が主流となった現代は、どうしても座って仕事をする時間が多いものです。


しかし、こうした長時間の座りっぱなしの状態は、足がむくんだり、皮膚がカサカサになるなど、美容や健康にとって大敵となり得るのです。


これを避けるための対策として、まず体液の巡りを改善することがおすすめです。

とはいえ、忙しい業務の中では、いきなり座りっぱなしの時間を削るのは難しいもの。

そこで、業務の合間で手軽にできる二つのストレッチを紹介します。


■両手を上げてつま先立ち


・壁に後頭部、両肩、おしり、かかとを付けて立つ


・両手を頭上で並行に伸ばす


・ゆっくりとかかとを上げてつま先立ちになり、10秒キープ


このストレッチを行うことで、足の指先の冷えやむくみ、足首、ふくらはぎのむくみを解消すると同時に、指先や腕のむくみ、肩こり、腰痛なども改善します」


■椅子スクワット


・椅子に浅く座る


。両手を前に上げ、肩の高さで伸ばす


・そのままゆっくり椅子から腰を浮かせて5秒キープ


これを5～10回繰り返します。太もも、股関節、背中、おなかの筋肉を使い、体の循環をよくします。つま先が、膝より前に出ないように注意しましょう


シャワーヘッドの交換

  

地球温暖化に伴い、急に雨雲が発達して局地的に集中豪雨を受けて道路が冠水する、台風の影響で想定をはるかに超える雨が短時間で降り、河川が増水し、やがては氾濫する。


ここ数年はこういったパターンの集中豪雨が増え、床下浸水やがけ崩れによる被害が多発しております。


最早、「今までは大丈夫だったから」は通用しません。コンクリートが地面で覆われ、排水能力が限定されている都市部では、どこでも発生し得るのです。

特に、近くに河川がある、低地に家がある、家の裏や前に崖があるような住宅地では要注意です。


各自治体では洪水ハザードマップを作成して注意喚起を行っておりますので、自宅や勤務先近辺の洪水害発生危険性を把握し、避難経路を確認しておくことが大切です。


また、低地に家がある場合は、宅地の盛土や土嚢を準備しておき、家の中に水が入り込むのを、出来るだけ防ぐ手立てをしておくのも、被害を最小限にするためには必要なことでしょう。


そして、大雨時や台風接近時には、テレビ・ラジオを通じて、洪水警報に関する情報に注意することが必要です。


洪水が発生して、危険と感じたらすぐに高台の方向に避難をしましょう。もし、水深が腰まである場合は、無理をせず高い所で救助を待ちましょう。大人が安全に避難できるのはヒザ上程度までです。


複数の人と一緒に避難する場合は、はぐれないようお互いを長いロープで結んで避難します。子供やお年寄り、体の不自由な人は背負いましょう。


この時大切なのは、水面下の安全を確認しながら移動することです。マンホールや溝に気が付かずに落ちて溺死することがありますので、長い棒で確認しながら避難します。


できれば、浮き輪やライフジャケットなどを用意しておくと安心です。


防災士とは

  

クレジットカードを動画サイトで使用するのは、とても怖いことのように思えますが、クレジットカードの安全性については、たとえ、楽天でもアマゾンでも YAHOOでも動画サイトでも安全性は全く同じです。

クレジットカード決済を行うには、クレジットカード決済代行会社からの厳しい審査に合格しなければなりません。

決済ができる動画サイトというのは、その審査に合格しているサイトですので、特に怪しいということはありません。

クレジットカード番号を入力するときに、ページのURLを確認するようにしましょう。「http://・・・・」　のようになっているのが一般的なのですが、このように重要な情報を扱う場合は、セキュリティーを厳重にするように義務付けられており、「https://・・・・・」　となっているはずです。

この「S」が付いていれば、セキュリティーがしっかりしていることを示します。

これはごまかしができませんので、URLを見ればちゃんとしたクレジットカード会社が代行していることが分かります。


旅行にはクレジットカードを
  

これから３０代になる人。すでに３０代に突入してしまった人。「私は本当に結婚できるのかな？」と、結婚に関して一番悩むのはこの時期でしょう。


実は、国勢調査を元に計算してみると、３０歳を過ぎると３人に１人しか結婚しておらず、３５歳を過ぎると１０人に１人しか結婚できないのだそうです。これは、アラサー世代にとってはかなりショックな数字でしょう。



結婚願望がないわけではないのですが、殆ど人は「きっかけ」や「出会い」がないだけなのです。



結婚する相手は、たった1人で良いのです。自分と価値観が同じで、苦楽を共にして生涯の伴侶となる人、そんな普通の相手と出会えたらそれで良いのです。しかし、その1人に会うのが本当に難しいのです。



青い鳥症候群になって、「いつか出会いがあるだろう」、「なんとかなるだろう」と運を天にまかせて受け身でいると、行動が遅れ、気付いた時には婚期を逃して取り返しがつかなくなっているのです。



「白馬の王子様」なんて現れるわけがない、頭ではそれは理解しているつもりでも、人間の性としてついつい期待してしまうのです。



そんな中で、3人に1人しか結婚できないとなると、もう自分は結婚できないのではないかと絶望的な気持ちになりますよね。



しかし、これには、婚活してない人や、結婚願望がない人も含まれておりますので、これをそのまま鵜呑みにするのは早計でしょう。



ただ、アラサーともなれば、出会いを待っているだけなら結婚は難しいのは事実です。逆に、アラサーだろうが、フラファーだろうが、年齢に関係なく、自発的に婚活をする人は、時間がかかっても結婚できる可能性はあるのです。



たしかに、多くの男性は女性の年齢を気にします。しかし、女性の年齢よりも、人柄やフィーリングを重視してくれる男性だって沢山おりますので、そういった男性と出会うようにすれは良いのです。


そのためには、婚活サイト、婚活パーティー、婚活相談所を利用して、結婚願望がある男性と出会って付き合うのが一番の近道です。


30代男性のネット婚活
  

若いころにはフサフサだった髪の毛も、40の声を聴く頃には、頭のてっぺんあたりが何となく薄くなり、髪の毛の生え際も、少しずつ後退し始めます。


父親の髪の毛の状態を見れば、自分もいずれはあのようにハゲていくのかと、憂鬱な気持ちになってしまいます。



この薄毛とは、髪の毛の量が減ったり、髪の毛が痩せ細って頭皮が見えてしまったりする状態を言います。



そして、日本人成人男性の3人に1人が、この薄毛を気にしているといわれており、男性にとっては深刻な問題と言えるでしょう。



薄毛には、本数はそれほど変わらないが、髪の毛が細くなる、すなわち、軟毛化する場合と、抜け落ちて髪の毛の本数そのものが減ってしまう場合の2つがあります。




薄毛になって行く過程としては、頭頂部から薄くなっていく「O型」、おでこの生え際から薄くなっていく「M型」、この２つが合わさった「複合型」の3つのタイプがあります。



O型タイプは、正面から見ても分かりづらく、また、初期段階では本人も発見しにくいのが特徴で、ある日突然、他人に指摘されて初めて気づくことが多く、さらに進行が進むと後頭部を残して全体的に薄毛・ハゲになってしまう場合があります。



M型タイプは、前頭部の剃りこみ部分が徐々に薄くなっていき、進行が進むと頭頂部も薄くなり始め、末期になると、全体的に薄毛・ハゲに進行してしまいます。


育毛剤を使う手順は?